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사상의학(四象醫學)
사상의학은 1894년 조선의 한의학자 이제마(李濟馬)에 의해 제창된 것으로, 그 독창성과 우수성이 인정되며 점차 일반인들의 관심이 높아지고 있는 체질의학이다. 사상(四象)은 『주역』의 음양의 원리를 따른 것으로, 음과 양의 양의(兩儀)를 한 단계 발전, 분리하여 태양(太陽), 태음(太陰), 소양(小陽>), 소음(小陰)으로 나누어진다.
이에 따라 태양인, 태음인, 소양인, 소음인으로 분류된 체질은 각각의 성격, 심리상태, 내장기의 기능, 생리, 병리, 약리, 섭취하는 음식성분 등이 다르고 질병의 치료 방식도 다르다. 사상의학은 음양의 무궁한 변화의 논리를 사람에 적용한 의학으로, 단순히 밖으로 나타난 질병의 치료에만 관심을 두는 것이 아니라 우주와 인간, 질병의 원인에 대한 이해를 중시하고 있다
1. 태양인(太陽人) 태양인은 머리가 크고 둥글며 목덜미와 뒷머리가 발달되고 하관이 빠르며, 눈은 작으나 청각은 예민하다. 몸이 야위고 허리가 가늘며 하체가 약해서 오래 걷지 못한다. 식성은 찬음식과 담백한 맛을 즐긴다. 적합한 음식은 새우, 조개, 굴 등의 해산물과 포도, 감, 모과, 앵두 등의 과일, 그리고 메밀과 야채 등이다. 부적합한 음식은 쇠고기, 설탕, 무, 조기 등이다
2. 태음인(太陰人) 태음인은 대개 체격이 크고 골격과 근육이 발달되었고 허리가 굵다. 하체가 상체보다 더 발달하였고 살이 쉽게 찌며 몸이 둔한 편이지만, 이목구비는 크고 후각이 예민하다. 변덕이 심하나 지구력은 강하다. 식성은 잡식성으로 다 잘 먹으며 적합한 음식은 미역, 김 등의 해산물, 배,호두,은행,복숭아 등의 과일, 도라지, 무, 토란 등의 야채, 찹쌀, 들깨, 콩, 밀, 율무 등의 곡식, 그리고 두부, 흑설탕, 쇠고기, 생선류 등이다. 부적합한 음식은 달걀, 닭고기, 돼지고기, 염소고기 그리고 사과, 배추 등이다
3. 소양인(小陽人) 소양인은 가슴이 발달하고 하체, 특히 다리가 약하며 골격이 가늘다. 대체로 마른 사람이 많고 턱이 뾰족하며 입술이 얇고 시각이 발달되어 있다. 음식을 빨리 먹는 편이며 겨울에도 냉수를 찾는 사람이 많다. 적합한 식품은 돼지고기, 오리고기, 달걀 등의 육류, 새우, 해삼, 게, 복어 등의 해산물, 포도, 참외, 수박, 배, 사과, 딸기 등의 과일, 배추, 호박 등의 채소, 보리, 팥, 녹두, 메밀, 조 등의 곡물이다. 부적합한 음식은 닭고기, 쇠고기, 엿, 꿀, 인삼, 우유 등이다
4. 소음인(小陰人) 소음인은 하체보다 상체가 튼튼하나 소양인과는 반대로 가슴이 약하다. 살과 근육이 적고 뼈는 굵으며 하체가 길고 전체적으로 몸의 균형이 잘 잡혀있다. 이목구비는 크지 않지만 조화를 잘 이루어 미남미녀가 많다. 세심하고 내성적이며 치밀하고 착실한 반면, 질투가 많고 화를 잘 내는 편이다. 여름에도 따뜻한 음식이나 더운물을 찾으며 찬 것을 싫어한다 적합한 음식은 닭고기, 양고기, 개고기, 염소고기, 꿩고기 등의 육류, 명태, 고등어, 조기 등의 수산물, 대추, 사과, 복숭아 등의 과일, 미나리, 시금치, 파, 마늘 등의 채소, 멥쌀, 찹쌀, 좁쌀 등의 곡물, 그리고 꿀, 엿 등이다. 부적합한 음식은 메밀, 배추, 배, 수박, 참외, 오이, 밤, 녹두, 보리, 우유, 돼지고기, 쇠고기 등이다 |
